Saiba como desenvolver resiliência profissional

Resiliência profissional é uma característica tão importante a empreendedores quanto a persistência; entenda o que é isso e como trabalhá-la.

Existem características que, com o passar do tempo, se tornam imprescindíveis para qualquer profissional do mercado. Atualmente, tem um grande destaque para os contratantes a necessidade de resiliência perante mudanças e adversidades. Mas o que é e como conquistar essa qualidade?

Segundo Lucienne Baldez, especialista em treinamento e desenvolvimento da Innovia Training e Consulting, o termo resiliência foi emprestado da física, que utiliza esta palavra para avaliar a capacidade de um material retornar ao seu estado normal após sofrer pressão. Para as ciências humanas, este termo tem sido utilizado para avaliar a capacidade das pessoas agirem positivamente frente às adversidades.

“As pessoas resilientes, são capazes de lidar com problemas, conflitos ou situações estressantes, sem se abalar emocionalmente. Elas conseguem manter otimismo, confiança e autocontrole nas situações mais inesperadas e conflitantes”, explica Baldez. Contudo, diferente do que a maioria das pessoas imagina, a capacidade de resiliência não nasce com as pessoas e sim pode e deve ser desenvolvida.

A especialista da Innovia pontuou os três passos para quem deseja desenvolver essa qualidade:

1. O primeiro passo é ter consciência do que é resiliência, de sua importância para o profissional e para a organização;

2. O segundo passo é conhecer métodos e ferramentas eficazes, para adquirir atitudes resilientes;

3. O terceiro passo é colocar em prática essas ferramentas e tornar as práticas um hábito.

“Nenhuma mudança comportamental é adquirida sem conhecimento, prática e treino. No começo não é tão simples, mas com empenho, perseverança e ferramentas adequadas, se conseguirá descobrir que ser resiliente é a ferramenta mais importante e a mais utilizada pelos profissionais de sucesso.” – Lucienne Baldez, especialista em treinamento e desenvolvimento da Innovia Training e Consulting.

Algumas características são marcantes em uma pessoa resiliente, dentre os quais:

Não ter medo de encarar novidades e mudanças, vendo essas como oportunidades – o profissional que se mostra motivado perante as mudanças no ambiente de trabalho geralmente são as primeiras a serem chamadas para debates de novos caminhos e projetos das empresas;

• Autoestima elevada no ambiente de trabalho – uma pessoa com autoconfiança terá menos dificuldade ao ver mudanças no seu ambiente de trabalho, e o mais importante se sentirá preparado para novos desafios;

• Estar emocionalmente estável – uma característica da pessoa resiliente é saber que sempre ocorrerão altos e baixos no ambiente de trabalho, contudo, mesmo perante dificuldades é imprescindível que se mantenha as emoções estáveis, respondendo adequadamente as demandas;

• Possuir valores e princípios positivos – pessoas com valores e princípios morais bons, em sua maioria tem uma maior facilidade de ouvir e entender, pois sabe respeitar o espaço do outro e isso é fundamental em horas de mudanças;

• Ser sociável e ter uma boa rede de network – Quanto mais a pessoa tiver empatia com os demais profissionais, mais fácil será para lidar com condições de crises e mudanças e maior será o auxílio que conquistará no processo de mudança.

Além desses, vários outros pontos também devem ser trabalhados para as pessoas que querem desenvolver a capacidade de resiliência, como otimismo e bom humor. Nenhuma é impossível de se desenvolver, mas é necessária uma reflexão e a vontade de realmente querer mudar.

Fonte: http://www.pensandogrande.com.br